Перепады настроения: причины, симптоматика и лечение

Некоторые люди обладают неустойчивой психикой, у них нередко происходит внезапная смена настроения. Человек был спокоен и неожиданно пришел в состояние гнева – без объективных на то причин, влияния внешних факторов? Радость резко переключается на отчаяние, дружеское расположение на агрессию? Такие состояния специалисты относят к аффективным расстройствам, которые не являются признаком психического здоровья, а требует вмешательства. Узнаем причины появления перепадов настроения, и как это изменить.

Мнения врачей

В психиатрии существует термин, обозначающий стабильные колебания в настроении в пределах от депрессии до устойчивого приподнятого настроения, - это циклотимия. Данный тип относится к биполярному спектру расстройств, возникающих из-за эндогенных факторов, т.е. под влиянием внешней среды. Состояние может вызывать патологические эпизоды длительной и краткосрочной продолжительности с повторяющимися фазами перехода от угнетения до приподнятого настроения.

Чаще всего циклотимия свойственна молодым людям, нередко приобретает хронический характер. Появление подобных симптомов может зависеть от генетической предрасположенности. Но и без наследственных предпосылок при определенных обстоятельствах, периодически повторяющихся, личность с нестабильной психикой рискует приобрести патологическое, нуждающееся в терапии состояние.

Причины перепадов настроения

Если у индивида стабильно чередуются периоды внезапной смены настроения от беспричинного смеха до перехода к агрессии, а потом, например, к слезам, то можно сделать вывод, что у него нет четкого представления, что есть хорошо и позитивно, не сложилось объективное восприятие реальности.

Причины перепадов настроения у мужчин и женщин, приводящие к циклотимии, самые разные. Состояние человека зависит от:

·       Индивидуально-возрастных особенностей в конкретный кризисный период – подростковый, пожилой;

·       Травмы головы;

·       Генетической предрасположенности;

·       Последствий от перенесенного наркоза, операции;

·       Сопутствующих нервных расстройств;

·       Наличия иных психических отклонений;

·       Регулярных стрессовых нагрузок;

·       Гормональных нарушений;

·       Особенностей темперамента и развития личности.

Гормоны отвечают за эмоции, а серотонин повышает настроение. Радость, прилив сил увеличивает содержание дофамина. Эндорфин приводит к эйфории – наивысшей точке наслаждения. Окситоцин помогает гармоничному течению беременности. Тестостерон способствует обретению уверенности. А при напряжении и страхе в кровь выбрасывается адреналин.

Вся работа гормональных процессов должна быть стабилизирована, без резких скачков и перекосов. При нарушении естественного развития происходят сбои в эндокринной системе, приводящие к срыву функционирования мозга и всего организма. Именно это зачастую приводит к резким скачкам в эмоциональном состоянии и поведенческим расстройствам человека.

Для женщин в период ПМС и беременности свойственны временные перепады настроения. В организме происходит перестройка привычных процессов, колеблется гормональный фон, влияя и на качество жизни.

Почему перепады настроения возникают время от времени?

Аффективные расстройства связаны с внешним выражением чувств и эмоций. Симптоматика периода гипотимии (пониженного эмоционального фона):

·       Нарушения сна;

·       Апатия;

·       Беспричинное чувство вины;

·       Неверие в себя;

·       Раздражительность;

·       Нет интереса к взаимодействию с другими людьми;

·       Отсутствие надежд на перемены.

Подобное состояние способно перейти в затяжную депрессию. Она является следствием стрессовой ситуации, в которой человек оказался бессилен, и организм выдал ему такую единственную возможность защититься.

Симптоматика гипертимия (повышенного эмоционального фона):

·       Чрезмерная общительность;

·       Ощущение прилива сил, вдохновения, длящееся более суток;

·       Состояние эйфории и отсутствие самокритики;

·       Самооценка неадекватно завышена;

·       Избыток энергии и позитива.

Если эйфория часто сменяет депрессию и наоборот, психика человека не справится с подобными нагрузками, что приведет к необратимым последствиям. Один из сложных для диагностики и лечения видов нарушений – маниакально-депрессивный психоз.

Методы диагностики резких перепадов настроения

Для правильной постановки диагноза и соотнесения его с соответствующими симптомами потребуется экспертная консультация у невролога, психолога или психиатра. Одна из важных задач врача – провести первичную беседу для составления клинической картины. Он опрашивает не только пациента, но и его ближайшее окружение, находящееся с ним в постоянном контакте. Нужна полная информация для установления причин нарушения. Профессионал оценивает: манеру речи, жестикуляцию, поведение, мимику, характерологические особенности нуждающегося в помощи человека.

Как правило, используются методики:

·       Для определения, на каком уровне находятся самооценка и самокритика личности, в ход идут традиционные опросники – Бека, Айзенка;

·       Физическое и психоэмоциональное состояние определяется с помощью специализированных тестов;

·       Оценить эмоциональный фон можно при помощи проективных тестов (Эткинда Розенцвейга, Роршаха и других).

К какому врачу обратиться при частых перепадах настроения?

Первым делом лучше обратиться к неврологу. Частая и наиболее вероятная причина нарушений – функционирование центральной нервной системы. Также консультация поможет выяснить необходимость посещения травматолога, эндокринолога и прочих узких специалистов.

Для углубленного и комплексного лечения следует посетить психолога, а при сложных случаях – психотерапевта, психиатра.

Что входит в лечение расстройства перепадов настроения?

Любое лечение психофизических расстройств включает:

·       Лекарственную терапию. Назначаются нормотимики, антипсихотические средства, антидепрессанты;

·       Психотерапевтическую поддержку. Она может проводиться сугубо индивидуально или на групповых встречах;

·       Процесс реабилитации. Лечение меняет затянувшееся состояние, психику пациента, что требует дальнейшую его интеграцию в общество уже с новыми установками.

Профилактика перепадов настроения:

·       Полезное сбалансированное питание, полноценный сон, соотношение труда и отдыха, умеренные физические нагрузки – залог здоровья;

·       Человеку необходим доверительный круг общения, где его выслушают;

·       Полный отказ от вредных зависимостей и пассивного образа жизни;

·       Контроль собственных острых реакций на стресс.

Наш медицинский центр поможет справиться с перепадами настроения у женщин и мужчин. В клинике работают только опытные специалисты, которые справятся с задачами любой сложности. Обращайтесь, стоимость услуг не завышена.