Панические атаки: симптомы и лечение
Панические атаки, или вегетативные кризы, представляют собой внезапные приступы паники, неконтролируемого страха или беспокойства. Это состояние сопровождается рядом физических и психических симптомов, которые могут быть выражены по-разному в каждом случае. Для того чтобы диагностировать паническую атаку, достаточно, чтобы у пациента наблюдались хотя бы четыре из следующих признаков:
- учащение сердечного ритма
- неприятные ощущения или боль в грудной клетке
- усиленное потоотделение
- ощущение нехватки воздуха или приступы удушья
- дискомфорт в области желудка или тошнота
- головокружение
- лихорадочное состояние или ощущение «горящей кожи»
- дереализация — искажение восприятия реальности
- деперсонализация — ощущение себя и собственных действий как бы со стороны
- боязнь потерять контроль над ситуацией
- страх внезапной смерти или сумасшествия
Кроме того, в последнее время врачи начали фиксировать и так называемые нетипичные проявления панических атак, такие как:
- чувство инородного тела в горле (комок)
- неконтролируемые судороги или ощущение слабости в конечностях
- временные помутнения зрения и нарушения слуха
- затруднения с произношением, нарушения речи
Эти признаки могут свидетельствовать о более сложных формах панических атак, которые требуют внимательного наблюдения и диагностики.
Причины панических атак
Панические атаки могут быть следствием множества факторов. В первую очередь, они могут быть связаны с фобиями, депрессией, синдромом отмены лекарств и другими психическими расстройствами. Кроме того, атаки могут возникать без явных причин, что характеризует паническое расстройство.
Важно понимать, что панические атаки – это не просто временное ощущение тревоги, а целый комплекс симптомов, который может развиваться в хроническую форму, если не пройти курс лечения.
Цены на лечение панических атак
Услуга | Цена |
---|---|
Однократный сеанс психотерапии (по Москве и МО, выезд до 20 км от МКАД) | от 3 000 руб. |
Курс из 5 сеансов | от 10 000 руб. |
Годовой абонемент (20 сеансов) | от 30 000 руб. |
Лечение панических атак
Для эффективного лечения панических атак важно учитывать их причины и специфические проявления. Лечение проводится комплексно, обычно в два этапа: первый этап — снятие острого приступа, второй — профилактика повторных атак.
Медикаментозное лечение. Применяется для снятия симптомов панической атаки. Это могут быть седативные препараты, антидепрессанты или анксиолитики. Однако медикаменты только временно устраняют симптомы и не предотвращают будущие атаки, поэтому важно использовать их в сочетании с другими методами лечения.
Психотерапия. Одним из самых эффективных методов является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта терапия помогает пациентам осознавать, что является причиной их тревоги и страха, а также обучает методам самоконтроля и расслабления. В процессе КПТ пациент учится распознавать «запускающие» механизмы панических атак и работает с ними, что со временем снижает частоту приступов и уменьшает их интенсивность.
Биологическая обратная связь (БОС). Это современная методика, которая помогает пациентам контролировать физиологические процессы в организме (например, пульс, дыхание, температуру тела) с помощью специального оборудования. БОС помогает пациенту осознать связи между его мыслями, эмоциями и физиологическими состояниями, что в свою очередь помогает управлять приступами паники.
Фармакотерапия для профилактики. В случае необходимости назначаются препараты, которые помогают контролировать тревожные расстройства и препятствуют развитию панических атак в будущем.
Панические атаки — это серьезная психическая проблема, которая требует внимания и лечения. Чем раньше пациент начнет лечение, тем быстрее можно избавиться от симптомов и предотвратить развитие более сложных расстройств. Не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам. Психотерапия, медикаменты и современные методики могут существенно улучшить качество жизни и вернуть уверенность в себе.
Теги: панические атаки, лечение панических атак, симптомы панической атаки, приступ паники, психотерапия, тревожные расстройства, паническое расстройство